Den aktive crossfit-utøveren som karet til seg en plass på øverste halvdel av resultatlisten i helgens NM i functional fitness, er ikke i tvil:

– Jeg er veldig glad for at jeg takket ja da muligheten bød seg. For meg er det perfekt å være fysioterapeut tre dager i uka og vie to dager til jobben som daglig leder ved XT Jæren (tidligere Crossfit Thime, journ.anm.). Jeg føler meg kjempeheldig som kan jobbe der jeg trener, smiler sprekingen.

Har ambisjoner

26-åringen fra Bryne drevet med crossfit de siste tre-fire årene, en idrett han ble introdusert til av storesøster Ane Randa, som på den tiden kjempet i norgestoppen.

– Jeg spilte fotball, men da jeg flyttet til Aalborg for å studere fysioterapi, gikk jeg etter hvert lei fotballen. En studiekamerat og jeg bestemte oss for å teste ut en crossfit-økt, og jeg ble hekta med én gang, smiler Pollestad Randa.

Det siste halvannet året har han vært fysioterapeut på heltid, med kontor hos Robust trening og fysioterapi på Bryne. Det trives han godt med, men det er også et yrke som krever mye når man trener rundt 15 timer i uka og har ambisjoner om å bli enda bedre.

– Uka blir mer fleksibel når jeg kan styre arbeidstiden to av fem dager. Jeg er overhodet ikke lei av å være fysioterapeut, men når jeg velger å bruke så mye tid på trening for å bli enda bedre, er det greit å dele det opp. Det blir også litt kvelds- og helgejobbing i tilllegg, sier han.

Tobias Pollestad Randa i aksjon under helgens NM i functional fitness.
Tobias Pollestad Randa i aksjon under helgens NM i functional fitness. Foto: Foto: Trude Håland
I denne økta kom Tobias Pollestad Randa på åttendeplass av 40 deltakere.
I denne økta kom Tobias Pollestad Randa på åttendeplass av 40 deltakere. Foto: Foto: Trude Håland

Far må trø til

XT Jæren holder til på Håland og er en del av XT Group som eier flere slike sentre rundt i hele landet. Tobias er ansatt i XT Group og som daglig leder har han ansvaret for driften og de ansatte.

– Vi har i underkant av 300 medlemmer, samt flere trenere. Det har vært en del å sette seg inn i, både administrativt og praktisk. Det er jo også mitt ansvar hvis apparater blir ødelagt, men til den biten har jeg faren min med på laget. Jeg klarer å skifte et batteri, men jeg er absolutt ikke av den handy sorten, ler han.

Det er heller ingen ulempe at far Jan Randa har finansbakgrunn.

– Han skal ta seg av regnskap og økonomi. Jeg setter veldig pris på at han vil bidra, sier den ferske daglige lederen.

Trening for alle

Framover blir det også fokus på å øke antall medlemmer, sørge for at eksisterende medlemmer trives og eventuelt gjøre endringer hvis det trengs.

– Det er en super jobb for meg som er utadvendt av natur. Jeg har jo lyst til å sette mitt preg på senteret etter hvert, men vet at jeg ikke kan gjøre alt på én gang, smiler Pollestad Randa.

Fra kontorlokalene i andre etasje har han god utsikt til hva som rører seg nede i den største av to treningssaler. En bedrift som arrangerer trening for sine ansatte, ledet av en instruktør fra senteret, er i ferd med å avslutte dagens økt. Noen av dem som skal være med på en gruppetime som starter umiddelbart etterpå, er allerede i gang med oppvarming like bortenfor.

– Den første gruppetimen starter klokka seks om morgenen og så har vi en om formiddagen. Etter klokka fire om ettermiddagen går det nesten i ett. Det er mange ulike timer, med både hyrox, crossfit og styrke, opplyser Tobias.

Han mener det er trening som passer for alle og at det ikke er så avanserte øvelser.

– Mange tenker kanskje at alle andre kan øvelsene veldig godt, men det stemmer ikke, smiler han.

Marianne Aldeholm og Jarand Dalatun er snart klare for gruppetime tirsdag ettermidag, mens instruktør Lene Garvik sjekker hva som står på planen.
Marianne Aldeholm og Jarand Dalatun er snart klare for gruppetime tirsdag ettermidag, mens instruktør Lene Garvik sjekker hva som står på planen. Foto: Foto: Trude Håland

To topp 10-plasseringer

Hans egen interesse og dedikasjon for trening og crossfit er nevnt, og 26-åringen legger ikke skjul på at han har ambisjoner om å klatre på resultatlisten i NM neste år.

Det er kun få dager siden årets mesterskap gikk av stabelen på Fornebu utenfor Oslo, der Bryne-karens beste plasseringer var en åttende og en tiende plass i et par av øvelsene.

Totalt ble han nummer 19 av 40 deltakere som konkurrerte i seks ulike økter med flere øvelser i hver, fordelt på tre konkurransedager.

– Jeg har ikke drevet skikkelig med crossfit i mer enn tre år. I fjor kom jeg på 31. plass sammenlagt, mens målet i år var å bli blant topp 20 og få to topp 10-plasseringer. Jeg er godt fornøyd, og det er spesielt kjekt å se at målrettet trening gir resultater. Den beste følelsen er å kjenne at du er i bra form og at ting klaffer på konkurransedagen. Kanskje blir det topp 15 neste år?

Tobias Pollestad Randa deltok i NM i functional fitness i Oslo 9. - 11. oktober 2026 og ble nummer 19 totalt. De to beste plasseringene hans var nummer åtte og ti i to av øvelsene. Her viser han muskler i klatretauet, som krever mye styrke og teknikk.
Tobias Pollestad Randa deltok i NM i functional fitness i Oslo 9. - 11. oktober 2026 og ble nummer 19 totalt. De to beste plasseringene hans var nummer åtte og ti i to av øvelsene. Her viser han muskler i klatretauet, som krever mye styrke og teknikk.

– Én fridag

Tobias forteller at han har én hviledag og at kjører doble økter tre-fire dager i uka.

– Den fridagen er jeg ikke helt meg selv, men jeg vet at det må være nok tid til restitusjon mellom øktene og antall treningstimer. Da trer fysioterapeuten i meg fram. For lite hvile kan fort føre til skader. Jeg har en coach som setter opp treningsprogram og sørger for at totalbelastningen blir for stor. Man ligger jo hele tiden på grensen, og det er alltid noen småvondter, humrer han.

Da er det praktisk at forloveden Ragna Løyning også er fysioterapeut. De to studerte sammen i Danmark, og har vært sammen siden de traff hverandre på idrettslinja ved Bryne vidaregående skule.

Neste år blir det bryllup på Tobias Pollestad Randa og Ragna Løyning.
Neste år blir det bryllup på Tobias Pollestad Randa og Ragna Løyning. Foto: Foto: Privat

I sommer, etter å ha vært et par i ni år, fridde Tobias til sin utkårede på ferie i Hellas og neste sommer blir det bryllup.

– Det er veldig kjekt. Jeg er heldig, for hun tar godt vare på meg. Det er ingen selvfølge at hun skal godta all tiden jeg legger ned, men hun trener heldigvis mye selv også, smiler Tobias, og røper at de har deltatt i et par hyrox-konkurranser sammen.

– Det kommer vi sikkert til å gjøre flere ganger. Jeg har en sprek kjæreste.