– Vi har det bedre når vi får være ute. Og hvis vi har det bra, så er vi også bedre foreldre.
Hedvig Hjertaker (32) smiler mens hun gir datteren Lise (1) litt mat i bunnen av en bratt bakke. Familien på tre er på vei opp til et utkikkspunkt over Bergen – en tur de ofte tyr til for et lite avbrekk i hverdagen.
Men utflukten er en enkel oppvarming mot hva familien har begitt seg ut på tidligere. Paret mener flere foreldre for lett begrenser livene sine når de får barn.
– Jeg føler vi lever i en tid hvor det er lite rom for å prøve, feile og være undrende som forelder. Alt skal være perfekt. Og det øker jo terskelen for å prøve, sier Hjertaker.
– Så har vi gått en del på trynet også. Men vi har fått så mange gode opplevelser fordi vi ikke har tatt skrekken av det, skyter samboer Bjørnar Espelid (29) inn.
Syvmannsrom med baby
Flere har kanskje sett Hjertaker tidligere. I 2023 gikk hun alene til Sydpolen som historiens yngste kvinne.
Både hun og samboeren er vant til et hardbarket turliv, men da de bestemte seg for å stifte familie, måtte de ta en ordentlig prat om fremtiden.
– Vi kjente litt på at vi ikke kunne leve det livet vi gjorde før barn. Samtidig var det så viktig for oss å prøve å få det til, sier Espelid.
– Det var viktig for oss å ikke gi slipp på oss selv. Men vi visste at vi måtte tilpasse og tilrettelegge på en annen måte. Og heller se på det som en ny utfordring, sier Hjertaker.
Da Lise kom til verden i juni i fjor, startet de forsiktig med en teltovernatting 200 meter fra en parkeringsplass. Men allerede tre måneder gammel ble datteren med på en 70 kilometer lang trilletur langs Rallarvegen.
Uventet uvær førte også til en nødovernatting på syvmannsrom på Hallingskeid turisthytte.
– Det var ikke så mange kommentarer. Bare blikk fra de andre som skjønte de skulle dele rom med en baby, forteller Bjørnar med latter i stemmen.
Vinteren 2026 ventet den største testen: DNTs langrute fra Lillehammer til Snøhetta. En skitur på 225 kilometer over Ringebufjellet, Rondane og Dovrefjell – med en da seks måneder gammel Lise.
Kuldegrader ned mot 16 minus og bleier som opptok all lagringsplass bød på nye utfordringer.
– Vi var nervøse, men alt nytt er skummelt. Sånn vil det være uansett hva man prøver på, sier Hjertaker.
Turen ble tilpasset Lises rytme. De gikk mens hun sov og slo leir når hun var våken. Søvnen gikk som hjemme; opp og ned.
– Det er ikke perfekt hjemme, og det skal ikke være perfekt på tur heller. Det er viktig å huske for at turen skal bli bra, sier Espelid.
På grunn av for lite snø måtte de korte ned turen. Men etter ti dager og 180 kilometer hadde de lagt Trolløypa bak seg.
– Den største erfaringen for meg er at barn er enormt tilpasningsdyktige og at det ofte er vi voksne som legger begrensningene for dem. Det går alltid bedre enn man tror, sier Hjertaker.
Foreldrene legger til at en slik tur med barn er for fjell-erfarne folk. Både med tanke på riktig temperaturregulering og utstyr.
Mener vi har for barnefokusert samfunn
At bergenserne kombinerer lidenskapen sin med småbarnslivet, synes psykolog Johanne Refseth bør være til inspirasjon for flere foreldre der ute.
– Vi har fått et veldig barnefokusert samfunn. På grunn av dette så er det en del foreldre som slutter med alt de driver med, og går 100 prosent inn på barnets behov, sier Refseth, også kjent som «Psykolog med sovepose».
Hun er også i gang med en bok som er inne på tematikken, og mener dagens utvikling er uheldig.
– Tidligere fulgte barna foreldrene. Dette nyere fokuset på barn er jo flott, men det har kanskje blitt litt mye.
Refseth tror jungelen av tips og råd i sosiale medier gjør foreldre usikre, og at de slutter å stole på seg selv.
– Det gjør for eksempel at mange følger en app for når barnet skal sove eller spise, istedenfor å se hvordan sitt eget barn er, eller har behov for, sier Refseth.
Psykologen kommer med et enkelt råd: Ta med deg barna på det du vil gjøre.
– Barnet koser seg sammen med forelderen så lenge de får vanlige grunnleggende behov ivaretatt. Det er ikke kvantefysikk det her. Jeg syns det er en tendens til at vi overkompliserer det å få barn, sier hun.
Lever også av å dele
Hjertaker og Espelid har selv kjent på å bli bombardert av råd og meninger på nett.
– Man kan jo bli helt gal av det. Alt skal være så perfekt, sier Espelid.
Men med 12.000 følgere på Instagram, er Hjertaker også en som høster av å dele om livet deres med baby.
– Vi snakker mye om dette. Vi legger jo på en måte press på folk med at de skal komme seg ut på tur, sier Espelid, og understreker at de ikke mener å fremstille livet med barn som et glansbilde.
De har begge forståelse for at alle familier er ulike, med ulike utgangspunkt, og at kanskje ikke nødvendigvis tur er for alle.
– Men jeg synes det er fint å vise at livet ikke er over selv om man får barn. At man kan oppleve at det som er viktig for seg selv, også kan være bra for hele familien, avslutter Hjertaker.