trening

I august i fjor åpnet Ronny Gudmestad og Siv Varhaug Gudmestad E-Gym på M44. Nå nærmer de seg 300 medlemmer, men det har gått treigere enn Ronny hadde håpet.

Erlend Lysebo må grave djupare i den mentale kjellaren enn dei andre konkurrentane når han skal tilbakelegge 226 kilometer. – Wow, seier landslagslege.

Ekstreme løp ute i naturen er i vinden, og de fleste som deltar er vanlige mosjonister.

Frykta har vore med henne sidan. – Eg vil ikkje skremme andre, men eg spring ikkje åleine i mørket igjen.

Fysioterapeutene Eirin Tesaker Bjelland og Ruth Magrethe Westre anbefaler enkle øvelser for de store muskelgruppene. Her er deres tips til folk som vil starte med utendørs styrketrening i Sandtangen, Kleppeloen eller Plogenparken.

Mens fjelløpa slit ut stadig fleire deltakarar og stiar i norsk natur, etterlyser kommunane verktøy for å kunne avgrense dei populære konkurransane.

Som tiåring fikk Sondre Golid beskjeden som skulle følge ham resten av livet. I dag er 21-åringen fra Rauland blant de beste i verden i sin idrett.

Uti 40-åra er du andresortering. Men alternativ- og helsekostindustrien vil gjerne fikse deg.

Då Christer Jenssen flytta til Stockholm fekk han ikkje seie opp treningsabonnementet sitt digitalt, men måtte møte opp fysisk i Trondheim.

Eirik Lundby vart skada etter ei forsvarsøkt. No seier Borgarting lagmannsrett at han ikkje får erstatninga han vart lova i tingretten.

Finværet slo til da BryneTri, årets eneste triatlon på Jæren, ble arrangert lørdag. Ser du noen kjente sprekinger?

Det er krevende å ha full kontroll på ulovlige legemidler som bestilles til Norge. Eksperter mener foreldre må koble seg på.

Vil du kaste deg på løpebølgen, men sliter med å komme i gang? Her er ekspertenes råd for den første måneden.

Sprøyter som kan gjøre deg brunere, gjøre huden glattere og strammere, eller gjøre deg tynnere og sterkere. Det er nok for godt til å være sant.

TikTok fløymer over av ulike diettar og treningstips retta mot unge. No vil helsemyndigheitene rydde opp.

Therese Johaug trenar framleis beintøft, og for å halde kroppen i balanse, sver ho til eitt spesielt tal på treningsklokka. 37-åringen får tommel opp frå ekspertane.

Norske ungdommer har blitt dårligere til å løpe. Derfor vil Forsvaret få mer fysisk aktivitet og testing inn i skolen.

Medan 23 hamna på sjukehus i fjor, har årets Bergen City Marathon i dag gått bra så langt. – Beredskapen vår er god, seier arrangøren.

Etter utallige mislykkede slankekurer, ble John Harald Log hypnotisert. Resultatet er 15 kilo ned. Metoden kan bli mer vanlig, mener Landsforeningen for overvektige.